¿Sabías que ser sociable es bueno para tu salud?
Las investigaciones han descubierto que ser socialmente activo es tan saludable como dejar de fumar o hacer ejercicio. En un estudio publicado en la revista PLoS Medicine, los profesores de BYU Julianne Holt-Lunstad y Timothy Smith informan que las personas con relaciones sociales más fuertes tienen un 50% más de probabilidades de sobrevivir que las que tienen relaciones sociales más débiles.
"Cuando alguien está conectado a un grupo y siente responsabilidad por otras personas, ese sentido de propósito y significado se traduce en cuidarse mejor a sí mismo y tomar menos riesgos", dijo Holt-Lunstad.
"Este efecto no está aislado en los adultos mayores", dijo Smith. "Las relaciones proveen un nivel de protección a través de todas las edades".
Los miembros del Extension Homemakers Club (EHC) no sólo se benefician de ser socialmente activos, sino que también adquieren conocimientos y habilidades a través de temas de programas mensuales, talleres de interés especial y actividades de proyectos. Los miembros aportan ideas para programas, que se desarrollan en cooperación con el agente de Extensión para satisfacer los intereses. La educación es un constructor de carácter! Un proceso de toda la vida que nunca termina. Los miembros del Consejo de Amas de Casa de la Extensión de Arkansas (AEHC) se mantienen al día en estos tiempos rápidamente cambiantes a través de lecciones sobre todas las fases de la vida familiar y temas de interés especial presentados por oradores, educadores y otros miembros del club.
Además de ser sociales y educados, también contribuyen a su comunidad eligiendo un proyecto de servicio voluntario anual de acuerdo con sus intereses.
Y, por supuesto, ¡también nos gusta divertirnos!
Los miembros de EHC son como tú! Trabajan, compran y se sientan a tu lado en los partidos de fútbol. Les gusta aprender todo de la A a la Z para mejorar para sus familias, vecindarios y para su comunidad. Son jóvenes y viejos, hombres y mujeres, trabajando o jubilados. Vienen de orígenes diversos y de una rica historia. Han recorrido un largo camino desde la era de la demostración en casa de los años 1900.
Reúne a tus amigos y llámanos. Actualmente tenemos dos clubes a los que les encantaría tener nuevos miembros, pero nos encantaría empezar un nuevo club sólo para ti y tus amigos! Sus horarios de reunión son:
DeQueen EHC - 2º miércoles de cada mes - Edificio REA en DeQueen a las 9:30 a.m.
Gillham EHC - 2º viernes de cada mes - casas de los miembros en Gillham a las 10:00 a.m.
Para más información, por favor contacte a Janet Cantrell, Agente de Extensión del Condado de Sevier - Ciencias de la Familia y del Consumidor al 870-584-3013 o jcantrell@uaex.edu.